ずいぶん前から悩まされている事があります。 それは 「気がつくと舌を噛んでいる」という癖。 無意識に舌を噛んでしまう癖 集中している時、特にパソコンの前にいる時に舌を噛んでしまう 原因は？ ストレス 疲れ 噛み合わせ 、、、原因はそれだけか？ 「歯…

入浴中、濡れている状態で何気なく肌をこすると 消しゴムのカスのようなアカが出ること、ありませんか？ 日本にいた6年前はあまり気がつかなかったんですが ドイツに来てからのここ数年、お風呂に入りながら肌をこするとこのアカが多く出るようになりました…

2年前の春、突然果物アレルギーを発症しました。 それまではどんな果物を食べても何ともなかったんですが 2年前の春からリンゴやナシ、モモ、イチゴ、チェリーなどの果物を食べると喉や口の中がイガイガしたり、唇が腫れるようになってしまいました。 果物ア…

「脱保湿」とは その名の通り 「肌の保湿を一切しない事」です。 主にアトピーに関して使われる言葉のようですが 脱保湿に関しては様々な意見があります。 医療関係者の間では「アトピーに保湿は大切だ！」という意見の方が多いようですが 今回はアトピー持…

去年の春、突然果物アレルギーになりました。 以前は食べ物に関するアレルギーはなかったんですが ある時期を境に、特定の果物にアレルギー反応を示すようになってしまいました。 今回は 私が経験した突然起こった果物アレルギーについて書きたいと思います…

アトピー持ちにとって、一番の悩みが「痒み」。 今回は アトピーの痒み軽減法について、私が行っていることを書きます。 痒みに耐えるのは難しい 痒みは、欲求 掻きたいけど掻いちゃダメというジレンマ 寝ている間の掻きむしりに注意 痒みは悪循環を引き起こ…

世界中でココナッツオイルが流行っていることをご存知でしょうか。 もう結構前から人気らしいですね。 以前は知らなかったんですが、今では私も立派なココナッツオイル信者になりました。 ポイントは、アトピー肌にも安心して使える点！ 今回は、そんな超絶…

アトピーという病気は 完治の方法が未だに見つかっていない故 唯一の対処療法であるステロイドとは切っても切れない関係です。 今回は アトピー患者のステロイドとの付き合い方についてまとめました。 前回の記事はこちらから 【その1】脱ステに至るまでのア…

悪夢のような脱ステ（脱ステロイド）は、終わりました。 今回は 脱ステすることによって気が付いたアトピー論と 私が実際おこなってきた治療法について書いていきます。 前回の記事はこちらから 【その1】脱ステに至るまでのアトピー遍歴↓ 【その2】私の脱ス…

物心ついたころからアトピー持ちでした。 そして 皮膚科に言われるがままにステロイドを使い続けて数十年。 今回は 私が経験した壮絶な脱ステ（脱ステロイド）の体験について書きます。 初めての海外生活 半年後 突然の全身発疹 ステロイドの離脱症状 旦那の…

「今まで人生で一番辛かった時期は？」 そう聞かれたら、私は真っ先に 「脱ステしていた時期」だと答えるでしょう。 私は小さい時からアトピーに悩まされてきました。 そして、21歳の時に脱ステ（脱ステロイド）しました。 アトピーは現代病とも言われ、原因…