アトピー持ちにとって、一番の悩みが「痒み」。 今回は アトピーの痒み軽減法について、私が行っていることを書きます。 痒みに耐えるのは難しい 痒みは、欲求 掻きたいけど掻いちゃダメというジレンマ 寝ている間の掻きむしりに注意 痒みは悪循環を引き起こ…